1.可以把目标细化，分步骤实施；2.找合作伙伴，或是朋友寻求鼓励；3.回想最初制定目标的感想，从而寻求动力4.不要想借口，已经迈出去了，不管结果，就做下去吧，哪怕是烂摊子，收拾过程也会有收获。
正常！每个人都会这样 不过重要的是有那么一个人在你身边一直提醒你不要放弃！一定要坚持下去！
找个实力相当的又乐于助人的朋友相互鼓励
