投篮突然不准

2025-03-02 09:08:32
推荐回答(5个)
回答1:

原因之一就是你的投篮练得还不是很熟(你是不是站在一个点,原地练习投篮)。要想在对抗中投篮很准就必须练就在移动甚至跑动中的跳投,而且要加快速度或者变速以甩开防守队员(也就是急停跳投)。

原因之二可能是你紧张的情绪造成的,建议你打球时放松点(不是意味着不认真)。或者把自己当作是MVP,自信!打球时自信也是十分重要的(但不要太独,打球也最忌讳单打独秀的人)。

原因之三可能是你投篮方法错误:抛物线太低。这种投篮方式会造成你在无人防守时的神准,一到比赛中就痿了(因为防守队员的防守封死了你的投篮路线,你不想被盖帽,本能地手会向上投,从而导致你命中率低)。

原因之四就是你的手感,打球时手感也很重要。有时怎么投怎么有,有时却物极必反。所以这只是不定时的、暂时的,可以说是运气不好呗!

原因之五,也许你体力消耗太大,才导致这种状况。
……

回答2:

这个现象十分正常(我知道对你来说是不正常的,因为你想做得更好)!

我以前打篮球也经常这样。以下是我的几点猜测分析与建议:

这主要原因之一就是你的投篮练得还不是很熟(你是不是站在一个点,原地练习投篮)。要想在对抗中投篮很准就必须练就在移动甚至跑动中的跳投,而且要加快速度或者变速以甩开防守队员(也就是急停跳投)。

原因之二可能是你紧张的情绪造成的,建议你打球时放松点(不是意味着不认真)。或者把自己当作是MVP,自信!打球时自信也是十分重要的(但不要太独,打球也最忌讳单打独秀的人)。

原因之三可能是你投篮方法错误:抛物线太低。这种投篮方式会造成你在无人防守时的神准,一到比赛中就痿了(因为防守队员的防守封死了你的投篮路线,你不想被盖帽,本能地手会向上投,从而导致你命中率低)。

原因之四就是你的手感,打球时手感也很重要。有时怎么投怎么有,有时却物极必反。所以这只是不定时的、暂时的,可以说是运气不好呗!

原因之五,也许你体力消耗太大,才导致这种状况。
……
以上几点是我多少年来积累的一点点经验之谈,希望对你有些帮帮助!

回答3:

我来说一些自己的经验吧:

首先,很多人投篮的姿势不正确.
尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,
但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进,
但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.

肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;

2 球不能放在头顶正上方.
因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.
离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上....

3 弧线的高低由你自己熟练掌握.
不一定高就不准 如诺维茨基
也不一定平就不准,如T-MAC

4出手后,右手要指向篮筐一会儿.

5非常重要的 也是很多人容易忘记的:
左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.

回答4:

正常现象,投篮最主要的是手感,手感好了投的就顺。关键是要放平心态,不管是谁防你,该怎么投就怎么投,球进了说明你技术好,不进也跟防守没关系!科比的81就是在无视防守的情况下得的!反过来,范爱克赛尔在开拓者曾经44投2中,你能说他不会打球?总的来说,只要是进攻方,就占了7成的优势,防守的人永远要比进攻累!只要调整好手感,放平心态,投篮就一定会准的。

回答5:

投篮的动作很重要 手臂高举过顶要伸直
手腕用力将球压下可增强球的旋转减少空气阻力影响
跳起后尽量保持身体竖直
出手不要犹豫 一定
多总结适合自己的投篮方法
刚碰球时先多投篮找感觉先别对抗
被高手冒也没关系 被要因此丧失决心 谁没被冒过
最后 投篮的节奏最重要 控制好自己的投篮的节奏
加油!!