您好~蛋白粉是在锻炼后吃的比较有效果,平时吃没什么管用的.葡萄糖我是在运动休息时喝的,因为它对肌肉能量恢复比较有作用.维生素不会减少肌肉的,它是肌肉是有促进作用的,葡萄糖里就有维生素B.您放心吧.不会有问题的,对于补剂我有点研究的
维生素B是会促进蛋白粉的吸收。..放心吃吧.
