我的苹果macbook pro,装xp的时候不小心把苹果自带的系统给删了，现在想装回来，有没有人知道具体怎么操作

楼主你好，很高兴回答你的问题，我以前出了三次这种情况，解决方法我能记住，看能不能对你有用：
首先，我上次是装了Win7，不是XP，不小心把Mac OS X删掉了，后来发现分区最好是先装Mac，在Mac下分区给Windows，然后安装Windows。
过程如下：
1.在Windows下把XP分区格式化，这步骤应该你都会，
2.插入Mac系统盘，然后重启，屏幕一白马上按住Alt（Option），新出的界面里面等待20秒钟，然后右侧会出来一张光盘的图标，按方向键，用它来启动电脑，进行Mac的安装。这个过程得5分钟
3.开始安装Mac的时候顶部会有工具栏，工具栏里单击实用工具-磁盘工具（记不清了，反正有磁盘工具，很容易找到），这个可以帮你分区。把电脑分成一个区，格式是Mac OS扩展，分区大约要40秒钟。
4.安装Mac，需要45分钟，然后重启电脑对Mac开始配置，后续过程你随便进行。
5.启动电脑后，把Mac安装光盘弹出来，在Mac系统下单击右下角应用程序-实用工具-Boot Camp实用工具，用它给Windows 7分区，大小50GB就够了，分区过程20秒钟，完成后插入Windows 7的盘（XP也行，但是我的Macbook装了XP无法启动，建议你不要安装XP,装win7可以了）
6重启电脑，开机后自动用Win7安装盘引导启动电脑，开始安装过程，但是虽然刚才用Boot Camp已经分区了，但是那个分区对Windows不是用，不是NTFS的，所以这时你还得把分区格式化才能安装。
7.进行安装Windows 7的主要步骤，大约20分钟，之后会两次重启电脑然后进行Win7首次使用的配置。

这个步骤已经十分详细了，建议你把它打印出来然后照着做进行安装。应该能对你起帮助的。
希望我的回答能够帮上你，如果还有问题可以追问或者HI我。如果感觉满意，采纳下我的回答我将感激不尽。

mbp自带的重装系统光盘就是解决你这种误删系统或者系统崩溃的情况，在备份完你的重要资料以后直接把盘插进去，跟着点下一步，一般重装都是默认的设置，就完成了。不过应该会把盘全部格掉然后只留mac os，就跟买来的时候是一样的。要是还想装win的话就重新装吧（所以要把你的重要资料备份出来，装完就没了。。。）
http://bbs.weiphone.com/read-htm-tid-974702.html 装双系统的教程，或者你可以去weiphone网上自己去找找，有很多详细的教程，基本上可以独立完成，别再装错了

这个没事的，你去买机器的地方让他给你换一个或者重新做一下系统就行了！

去苹果点找genius bar修，免费。