心理障碍求解！我的故事

你好
认真的看完了你对自己成长经历的描述，真的为你感到很纠结，正如你所说的这是怎么样的一种“悲催的人生”啊！？

到底是什么羁绊了你让你彷如泥潭深陷的“悲催的人生”？
造成你现在生活泥潭中的原因是多方面的，有社会的、长辈的、父母的、也有你自己的。
你说你幼年的时候，村人都歧视你的爷爷叔伯，自己也觉得低人一等；从小学、初中常常受人欺负；父母经常吵架甚至为某事大打出手。。。
因此你自己开始变得胆小、孤僻、沉默寡言、自暴自弃 不敢争先、觉得自己不配得到这么高的荣誉。。。
你开始放纵你自己。。。开始手淫、把自己身体搞垮；脑子很难受、健忘、反应也很慢；
觉得没精神，心情低落，就想一直躺着不起来，感觉很累；开始不学习了，对未来也失去希望，每天混着得过且过。。。。
这些、这些都不是你的错。真的，这不是你的错！
我知道你从小就是一个很善良的、用功刻苦的孩子。

可上天似乎有意弄人，偏偏把这样的厄运降临到一个幼小的小孩身上，由一个无辜的孩子独自去承担这一切。
小时候的这一切你无法选择，也没有足够的能力去应付这一切。真的，这不是你的错！
如果你愿意可以原谅那个幼小的自己？如果你想走出来，这是第一步，可续可以试试看。

高三下学期有点好转开始意识到马上就要高考了，想学但就是感觉学不进去了 思维变得僵化迟钝，学习没效率，然后高考就考了一个二本，那年17岁。
从上大学，才开始了我这更为悲催的人生了！
考上研究生我就觉得不适应学校生活，和同学没什么交往，学习又有些跟不上，我迷恋网络游戏。。。
学校还是让我退学了；觉得自己找工作不好好找，又重新考研，考上了一个比较好的学校，马上要上研二了，可是我的心理、心态还是不好，孤独、自卑、压力依然包裹着我！

其实你自己也意识到，这个时候再不改变，又要面临跟以前同样的归宿——那个“痛苦的泥潭”。

从小学到中学，到大学，再到研究生都在重复着一个恶性的循环。不光是生活学习这样，连身体、心理、思想恐怕都是这个样子。
我真的无法想象你是怎么熬过来得！那中间得承受多少的痛苦、多少心酸、多少挣扎、多少的绝望啊！
同时我又很欣喜，这是多么有忍耐力的一颗心啊 ！！这么残酷的生活这么痛苦的经历都没能把他压碎！尽管现在他还在泥潭中苦苦挣扎。
你现在还说自己的心是脆弱的？如果你还不敢肯定，我恐怕要抓狂了。。。呵呵
其实 脆弱与坚强是一个铜板的两个面，关键是你注意到了吗 ？你要用哪一面去帮助自己实现自己的人生。

我想跟你说，你现在是一个27岁得大男人了，再也不是以前那个孤立无助、惊慌失措的小男孩。

你现在要对你自己的人生负责啊，而不仅仅是背着过去的那个沉重的“苦难的包袱”。放下它把，因为那样会让你寸步难行，不是吗？

原谅过去，尽管它让你痛苦欲绝、尽管它让你身心疲惫，可是不要忘记了正是这些苦难，它磨砺出一颗无比坚强的心。那是很多人都无法跟你匹比的！ 它向一颗金子，淘尽了表面上的灰烬，它将金光闪闪！！
你愿意试试走出自己的第一步吗，何不试试？

原谅自己的过去，无论谁对谁错，再多爱自己一点，哪怕是每天一点点！！

加油！相信自己！因为你有一颗坚强的心！

祝你幸福快乐！！

　　你早期问题：上学早了一年被人欺负受到压抑，加之家庭环境也压抑，所以形成了人际交往障碍的倾向；大学后，你因为人际交往障碍所以不适合学校生活，又缺少感情寄托所以你选择了沉迷网络。虽然网络成瘾也是很普遍，但是成瘾的倾向并不是每个人都有，最本质的一点还是“虚幻世界有助于逃避现实”所以只要把自己的寄托重新建立在现实的基础上就可以了，网络只是个宣泄和替代，你精彩的生活依然是在现实中。
　　我觉得你从小到大的“自省能力"一直很强，虽然压抑，但你一直知道压抑的原因并设法改变自己，这点已经很难得了。不是每一个人都能够做到在底层的家庭环境中还能自己自我调整考上大学的，更不是每个人能够在一再的打击之下又再次拼搏能考上研究生的，单凭这点你就是个有上进心，自律奋发的人。
　　我不到6岁上一年级，不过和你不同的是我资质较好，上课一向只听一半另一半开小差但还经常能考第一名。父母的同事没有一个不知道我聪明，所以从小在表扬声中长大我很自满，到高中我还是经常不做习题，这对理科生来说可是很不利，不过我还是能考上所不错的大学。看似一帆风顺的我终于在工作几年后受到了巨大的挫折，也差点得了抑郁症，后来靠意志力我打算重新开始我的人生。第一步先让自己快乐，我选择了运动，游泳跑步，到健身房和大家一起蹦蹦跳跳，然后整个人都特有精神，中间耽误的工作我虽然不打算继续，但是人可以自己创业啊，只要有毅力有恒心就能克服困难，毕竟最大的敌人是自己，不是别人更不是环境。内心中的力量可以被自己呼唤，然后知道自己多么的强有力。不必沉迷在过去的不幸，因为不幸只可以历练一个人而不是击垮一个人。让阳光走进内心。

整理一下顺序。家里人被看不起，感觉低人一等，这样的心理其实是对你之后的社交有很大影响啦，因为你觉得低人一等，所以别人才有胆量欺负你，觉得欺负你没什么责任，你也给别人好欺负的样子。会不会当时就有种自卑感呢？父母吵架，不关心你的问题，却要求严格，这是你父母的问题，在你被欺负了以后不给于那些欺负你的人回应，不安抚你，不保护你（话说你那么脆弱，从小没有保护是不行的啊）。之后因为自己之前的压力，导致知识和经验不足，又造成了后来的怕老师说道、没有自信心之类。一环扣一环啊兄弟。沉溺网络成为逃避现实的手段了，只有在网吧里你才感觉是安全的。其实你是比较敏感的人吧。
其实你走路的时候不管是行走着还是停下来，都是没有人会在意的。所以不要太在意别人的评价啊。而且我觉得你有在跟自己的潜意识争斗，那就说明你还是有战斗力的，慢慢来吧，会好起来的。

你好，我对你表示理解与同情，我想你可能受到的关心不够，要相信自己，尝试与别人交往，放松身心，没有人说你的，你要学会自己调节心理，如果没有你做不到这一点，就要去看心理医生，但特贵的，我只知道郑州1，2小时要300呢，我想还是得靠你自己的，我相信你行的。

淡定！ 一个精神病人知道自己有病，这就是康复了一半了！

所谓最可怕地事就是 一个人做了错事还不认为自己错了，你都知道自己错在哪了这还不好办么？

可以说你现在就是正常人了，你别再继续给自己暗示了，你就是正常人，别太抵触别人，融入社会。