如何宽容别人,让自己的心灵得到放松

人性的1个极端，如果你能够从那么小的年龄就经历那么多成人都很难承受的事，那么我敢说你的另1扇门将要打开了。16岁可以在社会上找到很多养活自己的事情做了，所以建议你换个环境生活。（条件允许的话）这样既可以让自己心灵得到解放，还可以给家里减轻负担，我认为你肯定也想过这些事情，所以在此支持你自力更生！加油！
附：多接触一些让自己轻松的事和人，有助转移你注意力。开心也一天，郁闷还是一天关键在自己选择和行动！没有跨不过的坎！
预祝早日放开自己！

我想沟通是最好的办法。尝试着跟家里人沟通沟通，如果你觉得说不出口，也可以写封信给你爸妈，也许有点矫情，但是比起幸福的家庭，我们一点小小的努力是需要的。你慢慢的长大，你父亲面对社会的压力肯定也大，他也只需要一个人去跟他好好谈谈，让他排泄他心底的压抑。你想想你来到这个世界不容易，是你爸妈给了你生命，一个给了你生命的人，就算犯多大的错误我们也不能恨他，我们需要的是让彼此的心灵交换一下。等一天，你爸心情好的时候，找上你爸妈，你跟他们说，我们一家人坐下来聊聊天，谈谈吧。心平气和的谈谈吧，或者写封信。试试吧，毕竟这个世界还有很多美好的东西你都没体验过，怎么能轻易的放弃自己呢。

把你说的再润色一下，找个信得过的朋友帮忙，把整理成信，就叫给父亲母亲的一封信吧。
到什么地方住几天，把信寄回家，说清楚自己的去向，等他们给你打电话。信中一定要强调，一家人坐下来，平心静气，把自己的想法都说一下。真正铁石心肠的没几个，即便是父母，在体会到你的苦心，感受你对他们的尊重和你的痛苦后，应该至少能够安静地和你说些话。
加油吧。

你先考虑下自己有没有错误，心态放平，摆正自己的位置，问题的存在都是双方的，自己努力点！想跟父母表达的东西先写到纸上，在找个合适的机会，跟她们好好聊聊！真的，沟通最重要。不要把什么事情都放在心里，这样你就会一辈子都不开心

小时候和你的情况差不多。只是盼望自己快些长大，现在我结婚了，刚有了宝宝，他却有了外遇，我却在离与不离间挣扎，真的很痛苦。毕竟你还可以为自己以后努力，可我什么尽头都没了。