皮肤晒黑了咋办啊

容器中倒入一勺白糖，再倒入天然结晶的蜂蜜，挤适量身体乳，缓解干燥，滋润皮肤，减轻紫外线对皮肤的伤害。防止皮肤变黑。

容器中倒入一勺白糖，再倒入天然结晶的蜂蜜，挤适量身体乳，缓解干燥，滋润皮肤，减轻紫外线对皮肤的伤害。防止皮肤变黑。

我看到下面的回答很气愤！维生素c确实有美白的效果，可是吃多了反而会导致牙龈出血，并且皮肤还会发黄！我建议你使用我给你提供的方法。首先做好防晒工作，可以用露得清的防晒霜，我军训就是用这个的！真的没有晒黑！其次你可以买一瓶米醋，注意是米醋，而不是勾兑的醋，每天洗脸的时候在水里加入大概一盖子的白醋，这样子坚持下来半个月到一个月就有很明显的效果了！真的！

首先要说的是如果皮肤没有晒伤是完全可以恢复的，军训一般都会把皮肤晒黑，但不会晒伤皮肤，所以不用担心。
接下来就是做好防晒工作了，防晒霜一般3-4个小时候就起不到防晒的效果了，所以中间一定要再涂一层。
程序可以是这样的：
1洗面奶（洁面）2爽肤水 3 乳液 4防晒 （总在太阳底下倍数一定要高些一般是30多倍的，也不要太高倍数，否则皮肤更爱黑了，太高的倍数适合强度太阳照射下的，）
还有就是一定要用一些美白补水的产品，美白是针对晒黑的，补水是让皮肤的代谢加快，恢复皮肤的颜色，让皮肤看上去水嫩有光泽
希望我的回答对您有所帮助。

自己当然能恢复。。。另外推荐几种水果帮助晒后美白的。如：西红柿，柠檬（这是个好东西啊，但如果你的皮肤比较敏感就要注意下了，可能有刺激），还有葡萄皮，西瓜皮（注意，是红色瓜瓤吃完后那层白色的。。。。