当然可以了，慢慢会长高的，适当锻炼，营养均衡。不用担心，原来我们班好多同学都不高，但是有一天，忽然发现她们长高了。你也是慢慢就长高了，不要担忧哦，开心一点~
一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
以上所述40岁以下有效。
能啊 女生的话大概要长到19岁去了 多跳绳多牵拉就是拉韧带吧
应该能，多练练篮球，有助于长个子。多吃补钙产品
每天坚持跳绳，跑步，在加上食疗，可以叫你妈炖一些田七汤喝，不过味道是很不好的
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