后仰跳投是一个高难度动作,对运动员身体素质和技术要求都是相当高的,如你的弹跳,身体个部位的力量,协调能力,及你投篮的手感等等多方面因素,你不要急于求成,要把你的综合能力练上去才有可能做好后仰跳投.有些人刚一会投篮就去做后仰跳投根本不行,那些专业运动员也是经过数年的苦练才做出那种动作的
我认为还是身体发力的协调性占的比重比较大。
其实对于很多人投篮投出三不沾,并不是因为力量的原因,而是身体协调性不好,投篮节奏脱节,力量不能同时发到球上。所以才会投出去的球总是投不到,而且投篮的动作给人感觉总是很别扭的感觉。
我做后仰的投篮虽然能做出动作,但是后仰角度不大,命中也会很受影响。
后仰的时候因为你的身体是向后飘着的,而你还是会习惯性的用平视的力量去投篮。所以会出现三不粘。投篮的时候再多用些力,投高一些就好了!(尤其是后转身加后仰的时候)
投篮投出三不沾,并不是因为力量的原因,而是身体协调性不好,投篮节奏脱节,力量不能同时发到球上。
是力气不够大!你后仰投篮时 抛物线要比平时投高一点 力气相对的也要大一点 这样就应该没问题了!