这是气息的问题~需要练气~~~你试着以均匀的速度吐气，看看可以维持多长时间~保持这样的练习，慢慢就会改善~~你可以拿个个羽毛来吹，一直往上吹不要让它掉下来~~~慢跑也可以练气~
气息保持不住。。。试着用上腰腹的力量。。。。气吸的深一点。。。
