这和你 的体重,逛街速度都有关系所以不太好说,大概在250卡左右吧
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亲具体消耗多少热量不确定!你下载一个 乐动力 APP软件 激活后根据你的个人数据计算出你每天最少消耗多少卡的热量,需要走多少步。
下载薄荷,他能计算热量,也能让你知道你每次运动消耗了多少,希望对你有帮助