学习心不静怎么办？

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率.. ..
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你要解决读书压力的问题.首先就要提高你学习的兴趣.其实.读书是要靠自己的创意.不要老是用老套的方法来读书.这样你一定会很不喜欢读书.你要换一换学习的方法.提高读书的兴趣.这样你就不会觉得读书很闷了.读书其实是创意.让你更加喜欢读书.比如说:你可以把要读的东西画成一幅画.用图来解释.画成连环图.画成漫画.然后贴在墙壁上/厕所门上.每一天看一次.读书就会很有乐趣的了.你也可以把要背的词句写成笑话.利用你的老师或者你的朋友的名字.或者写成一个有意思的句子.这样你就不会觉得背书很累了.你也可以自己当老师.把纸贴在墙壁上.当成是黑板.自己教自己.增加读书的乐趣.你也可以自己创出一个很有效的读书方法.最适合你自己读书的方法. 其实读书不是在乎你一天读多久.而是在乎你明不明白你自己所读.只要你读书的时候.明白自己所读.你可以省很多时间.还有很多时间去玩电脑.如果你能够把你所读的课文用图解释.把10-20多页的课文变成一张图解.一眼就能观四面八方的方法.你会节省很多时间.以后温习也会变成容易.你还要做练习.做往年试题.分析往年的试题.知道哪里需要下功夫.怎样去回答问题.记住:读书是在乎效率.不是时间的长短. 上课的时候留心听书.尽量在学校里面学习.回家后就有更多的时间玩电脑了. 你要自律.这个很重要.自己做一个简单的时间表.一定要是自己能够做到的时间表.例如:一天读3小时.其余的时间可以玩电脑.每一天一定要先温习功课.最后才是玩电脑.这样你就不会玩到忘记温习了.温习时间也不会太晚. 你最大的问题是自律.这个难题是没有人可以帮到你.只有你自己.你自己要有坚强的意志.你可以在你的房间内.贴上一些优秀学生的照片.贴上你的老师.父母的照片.你也可以写些金玉良言.比如说:温故知新.只要功夫深.铁棒磨成针.坚持就是胜利.自律是胜利.等等.把自己的房间变成一个提醒你自律和努力的地方.好像一个战场一样.你就会有动力去学习的了.