可以的，是可以吃的。众所周知，月经女人会大量损失血气，而黑米黑豆黑芝麻红枣都是补充人体气血的东西，熬成的粥也具有滋阴补血，益气养颜的功效，很适合月经期间食用。其实月经期间只要不吃严重影响内分泌、或者大寒的食物，不是特别忌口。相反月经期间需要补充营养。
可以。最好不过了。
