长期的便秘是可能引起毒素吸收过多引起直肠肿瘤的发生的,但这个过程是慢性的过程的,不会一定引起肿瘤的,还与个人的体质状态有密切的关系的。如果经常便秘的话,最好多吃新鲜蔬菜,多吃淡清食物为宜的,要避免吃辛辣刺激的食物。