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饭后多久可以运动消耗刚吃进的热量能量
饭后多久可以运动消耗刚吃进的热量能量
2025-04-28 04:28:40
推荐回答(1个)
回答1:
饭后可以慢走,尽量不要做剧烈的运动,半个小时到一个小时之后可以稍微增加以下运动的强度。
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