首页
13问答网
>
浑圆桩，每天站多长时间合适？
浑圆桩，每天站多长时间合适？
2025-03-04 20:15:12
推荐回答（2个）
回答1：
每天站至少15分钟，半个小时以上最佳，练习浑圆桩要用腹式呼吸法，气沉丹田
回答2：
其实无规定，因人而定，但要站到觉得自己快不行了才行，其中气沉丹田，呼吸柔和，不能太紧张，心中达到静，零态，站完后活动四肢
相关问答
最新问答
从超市买了一把剪刀想带回老家坐火车安检的地方能过去吗
找一部有点老的电影跟时间倒流有关的
借QQ 玩游戏，对方不回信息，意思是拒绝嘛
阳历8月份多少号搬家好
用支付宝充手机话费的时候不小心充错号码了怎么办？
湖南村洲到贵阳多少公里
山东有什么特色
济南西市场华联超市附近得万宝路理发店怎么样
在线等！！求大量经典网王BL文！不二越、all越皆可！不要穿越！
微波炉一通电源即有嗡嗡声,打开炉门声音就消失,这是怎么回事?
