感谢你是个有公德的人！献血，看你的年龄和体质，从医生的角度来讲，是需要休息一半天的，最主要的还是看你的体质，不需要卧床静养，也就是不要做剧烈运动，吃也和平常一样，但不要喝酒。我们人身体内的血液=体重的8%，现在献血一般是200毫升，也有献400毫升的。我们的血液是有再生功能的，适当、适量的献点血对我们人体还是有点好处的。祝你健康。
