速效减肥法，苹果疗，最少三天，不吃饭，饿了就吃苹果，能减个三五斤，仅限一次有效。但是不能从事体力劳动。随后你就得忌口啦，油炸的东西死也不要吃，晚饭也不能吃饱，下午六点以后零食也要停止。偶尔朋友聚会多吃一点，也不要紧，散步一小时再回家躺着。我就是这样瘦了20斤，谢谢。
