这个 有的时候我也是这样的 1作业太多 导致睡眠不好2白天太过劳累 导致晚上失眠（额 话说过度劳累还有可能梦游额 我以前干过...）3心理负担太大解决方法：睡觉前洗个澡 喝杯温牛奶 早点上床睡觉嘿嘿 （我有的时候一过11点就睡不着了要到2点多才能睡着 要是到4点多了 就直接不想睡觉了 不过结果是第二天晚上睡完以后起来头痛得要死） 睡眠是重要滴 嘿嘿
