你这平时保证一个好的生活品质，多注意卫生。最好去个大点的地方检查看应该怎么弄，要不然总是这样拖着，只会更严重的，早点去弄才能早点搞好，你可以去南京京科性病研究院，有江苏省人民医院专家坐诊，医生从医经验很丰富，待人态度很有礼貌。
患有生殖器疱疹的朋友，在日常生活中一定要注意生殖器的卫生，在平时洗浴时可以选择盐水来清洗，特别疼痛时也可以选择单纯的止痛剂或者冰块等，穿宽松的内裤，有利于破损皮肤的愈合，精神不要过度紧张。当证实确实患有生殖器疱疹时，要注意一定不要过度紧张，得了生殖器疱疹的患者在接受治疗后，应避免频繁的夫妻生活，在发病期间，患者一定要禁忌辛辣油腻食品，并且锻炼身体，以增强体质，增强免疫力，减少复发。在生殖器疱疹急性期还要适当休息。建议你去正规医院做个检查，
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