苦不苦主要跟个人素质，不过对一般人来说，都有点苦
主要内容有：站军姿，立正，稍息，向左向右转，跨立，蹲下，齐步走，正步走，跑步走，大概就这么些吧，不过给你提个醒，在军训过程中，不管说什么都要先喊报告，切记随意乱动，都是学生教官也不会过于苛刻你，时间什么的都是有分寸的，不是身体特别差的，不会把你练趴下。
希望这些对你有用。
我刚上高一那年，我们主要练踢正步.转向.之类的，最主要的困难还是天气，火辣辣的太阳晒得我都掉皮了，那时觉得很辛苦，现在我高三了，分班时教室里放了军训时的照片（当然还有运动会，合唱比赛等等），我看着它们，掉泪了，这是我一生都不会忘记的回忆。希望你能重视并珍惜它，或许有一天你也会落泪。
不怎么样嘛。差不多就是队列队形，站军姿神马的。条件好的可以摸枪，甚至打靶。
你想想特种兵受的魔鬼训练，就不会觉得苦了。
跑步走正步 立正 稍息 集体活动唱歌什么的 军训肯定要有点效果 我觉得还好噢！
跑步走正步 立正 稍息 集体活动唱歌什么的..主要就是晒太阳了。。最好不下雨，下雨日子就好过的咯
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