13问答网 > 我刚刚十七岁,一米七三左右,体重46公斤左右,偏瘦.想学打篮球,应该打什么位置好呢?还有训练方法.

我刚刚十七岁,一米七三左右,体重46公斤左右,偏瘦.想学打篮球,应该打什么位置好呢?还有训练方法.

2025-04-28 17:32:32

推荐回答（5个）

回答1：

后卫，这个身高普遍都是后卫，等你身高在高一些，可以转为中锋，或前锋。

回答2：

我认为中锋可以

回答3：

你太瘦了，比赛中会很吃亏的，173cm起码70kg不是肥肉，或者你可以学学勇士队中的爱丽丝练灵活，左右手突破都要会，关键练基础，靠自己

回答4：

当然控卫，练运球，外线无人防守时的跳投，和转球技术，你瘦的话就不要在篮下打了

回答5：

打后卫吧，但是你如果想打好这个位置，需要多练习自己的控球，而且有条件的话，每天练习投50次篮，因为你还欠缺点身体对抗能力，所以我建议你平常从俯卧称开始练自己的肌肉，每天分三组，每组做30下，这样很快就可以锻炼出一点肌肉，接着你要开始用握力器这类东西来增强你的手指的力量，控球是用腕来控，使用握力器，有助你更轻松提高腕力，最后是腿部肌肉，就是多做点蛙跳就好了，这样有助提高你的速度，这些都是我的个人建议。