我才初二，近视就500度了，怎么办？！

你的目标是控制在800度以内，因为800度以上属于高度近视，会遗传给下一代哦；而且300—800度之间的近视手术效果最佳（成年后才能做，最好25岁后眼睛才算稳定）。
一般初中之后还会加深200度左右就基本定型了，保护得好甚至不怎么加深。像我小学四年级
第一次配眼镜就快300度了，后来很注意，初中毕业375度，高中毕业425度，大学毕业450度，后来做了手术效果不错。
保护眼镜的方法是：一天做2-3次眼保健操，眼睛累的时候定睛望远处（5米外）的一个定点，你会感觉到眼睛酸有眼泪，眼睛就放松了。总的来说正常用眼，疲劳的时候要用积分钟给眼睛有所缓和，不要持续疲劳就好。
如果有条件可以买个药物或按摩眼罩之类的东西来用（不一定要贵的才有效果），虽然没有广告宣传的纠正视力的效果，但放松的作用还有点的。
不用太担心，但还是要引起重视，不能再放纵用眼了，打游戏得话要有所收敛（我当时不打游戏）。

近视的病因是多因素控制的，可分为遗传和环境，首先看看直系亲属是否有近视患者，是否是遗传。如果不是遗传，我们可以通过控制环境因素来延缓近视的发展。
首先要配镜，去正规的眼镜店或眼科医院，验光需要两步，先客观验光，然后是主观验光，这两步必不可少。
其次是检查眼轴，看看是不是轴性近视，成人眼轴为24mm，眼轴延长会导致近视，我们称为轴性近视，这种近视的发展较快。
再次是要定期去复查近视度数，最好半年一次，每年的近视发展度数不要超过1.00D。
对于预防近视的发展，建议不要长时间看近，研究表明长时间看近是导致近视的主要原因，它的理论来自于后离焦诱发近视；平时多出去到广阔的地方散步。其次是如果有条件，建议考虑配戴OK镜或多焦点眼镜，这两种眼镜对近视的控制有一定作用，不过需要对患者进行筛选，并不是每个人都可以。再者，建议每天晚上睡觉前，在配戴眼镜的基础上，做做晶体操，锻炼晶体的调节灵敏度，可能对近视也有一定效果。
晶体操的做法：拿一个小纸条，上面有小字，粘在一个硬木条上（比如压舌板），然后从一臂远的距离以5cm/s的速度向眼前移动，每次训练5~10分钟。
以上各种方法最好结合来训练，目前国际上也没有对近视的病因做出具体的阐述，具体哪种方法有效，需要针对不同的人群做研究，希望以上的方法能对你的近视起到延缓作用。

一定要马上控制发展了，办法是：一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等；杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动（每天至少两个小时），合理饮食，充足睡眠，读写远望镜可以解决看书写作业的看近问题，你可以了解一下。

眼睛到了18岁以后才会慢慢定型，中医上讲眼疾是肝的事，眼睛不好从内里讲应该可以去看看中医，调理一下。 上学的人很多人也是由于用眼不卫生，这个你肯定也明白，要多注意眼睛的休息，电脑电视的一定要注意休息， 多进行些户外的活动，打球，散步什么的，也对眼睛有好处的。

1；配个眼镜
2；做个眼科手术