如果你的脚弄不来的话，你可以在两脚之间夹快浮板，然后直接用手游；或者买两块套在手上的游泳板（我也不知道叫啥名字，游泳馆旁边有卖的，可以去询问），两脚就自然地夹拢，然后用手划。
至于左右手交替划一次，大致需要多少秒的时间，没有准确的规定。不过我是大约1.5秒左右。
我一次只能游100米，很累人，不过很锻炼身体哈！
左右脚 交替 打水（容易明白点），你当水是你的爸妈什麽的，帮他们按摩，用一点力拍它， 踢水时，脚板朝天， 当水平线是中线，上落的幅度是直径 20 - 30 釐米 左右，不要踩得太深， 脚的曲度是 35 - 45度 左右，就是小腿动
‘双手划一个来回，腿也打一个来回’， 一个来回是什麽意思？ 不管了，脚是不能停的，要不断的。
‘双手划水，左右手交替划一次，大致需要多少秒的时间？’ 其实没什麼时间限制的，刚开始时慢慢来没关系，以後了就慢慢加快， 比赛那些呢，就大概 2 - 3 秒 一个交替吧（你要这麼算的话），就是要依照能力咯。
大概时间间隔看自己身体了，腿部打水动作是，双腿绷直，上下拍打水面，不要间隔
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024