去正规的医院测一下骨龄和预测身高吧。测骨龄是用你的左手看骨头的生长趋势来确定你的骨龄处于几岁。一般与实际年龄相差一岁以内都是正常的。还要看看你的综合评分和骨龄闭合没有来看你还有没有长高的可能。同时多喝牛奶,尽量多做跳绳,跳高,跑楼梯之类的运动。还要早睡,因为生长激素分泌高峰期是在23点到次日2点。 记住,一定去正规的医院哦。我们是走的儿童医院。
去测个骨龄吧,很简单,也比较准确。如果骨龄还小,说明还有生长空间。可以打生长激素。只是价格比较贵。
牛奶要多喝,尽量多做跳绳,跳高,跑楼梯之类的运动。还要早睡,因为生长激素分泌高峰期是在23点到次日2点。