天天洗头有坏处吗？

有坏处。天天洗头不但不能护发，还有可能对头发造成伤害。我们知道皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障，如果天天洗头势必会彻底洗净油脂，让头皮完全裸露在外，造成头皮的干枯。

尽管科学已经很发达，但洗发水、护发素依然会存在一些化学成分。这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮和发根。

天天洗头，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分，容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患。

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一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

四忌：不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

五忌：洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

参考资料来源：百度百科洗头

很多人都有天天洗头这样的习惯，其实天天洗头，也并不能说一定会使我们的发质越来越好，因为在洗发水里面，含有一定的化学成分，对我们的头皮会造成一定的损伤。

但有些人属于那种油性皮肤，每天都会分泌很多的油脂，如果头发两天洗一次的话，看起来就会特别的油腻，所以对于这种油性皮肤必须天天洗头。

而对于那些中性发质的人来说，两三天洗一次就可以，如果是女孩子，经常把头扎起来的话，甚至4天洗一次头，也是可以的。

很多的人在洗头的时候，会用护发素以及很多的营养药水，当然女孩子居多，并不能说这些护发素都是对头发不好的，只不过它当中所含有的那种物质，长时间的使用，肯定对我们的发质造成不良的影响。

一般来说经常性洗头的人，他们的发质都不太好，不是干枯发黄，就是脱发或者有少白头。当有这样的情况，先不要想着从外表去解决，而是应该进行内在身体的调理，有时候这也是身体所给我们发出的一种信号。

平时多吃一些黑芝麻，黑豆或者豆浆来调理我们的身体，这几种物质对我们的发质的提升也会有一定的效果。

我们父母那一代人，发质就非常的好，因为在那个阶段根本没有洗发水这个东西，虽然不经常洗头，但是他们还是有乌黑亮丽的头发，只不过看起来有些油腻。所以到底应该几天洗一次头，要根据自身法治的情况来应对。

西医：夏季最好隔天洗头
中医：梳理头发与洗发同样重要
持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

夏季最好隔天洗头，天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底的洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
小贴士：有晚上洗头的人，要尽量改变晚上洗头的习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。从医学的角度来说：梳理头发与洗发同样重要，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头皮屑的产生，并有效增加头发的光滑度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊人群，常人完全没有必要天天洗头。秀发也能拥有健康的“蕊”乐乐宝岛建议大家：1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

天天洗头容易破坏头部皮脂的天然保护膜，真菌就会乘机而入，造成头屑等问题。再者人的身体各部分都是有自我保护的天然机能的，如果天天洗头造成头皮皮脂过少，人体就会本能的觉得“皮脂不够”，也就会自动启动自我保护措施，分泌更多的皮脂，这样头油越来越多，最终很容易导致溢脂性皮炎，导致脱发。所以千万不要小看了洗头这样的小事哦。