难过到想吐是什么情况，我该怎么办

难过到想吐心理作用，不过也说明你是真难过，肯定不是一般的难过，难过的痛切心扉。怎么办呢？ 难过的时候可以自我宣泄，把所有的坏心情都发泄出去。你可以到一个空旷的地方大喊大叫，把所有的不满的大喊出来，没有人会嫌你烦，嫌你吵，那就是你一个人的时间。你可以去跑步，去做运动，等到自己精疲力尽的时候，你自然心情也会好一点。还有益于身体健康，简直就是两全其美。

最难不过伤心痛苦处，这正常现象，朋友你一定遇到了什么很难解决的问题，或者犯了什么重大的错误，需要好好放松一下，缓解一下心情压力。
找朋友或者家人聊聊天，或者找个人陪伴，下外面旅游转一圈。
再或者到健身馆好好做一场大的运动，运动过后，啊烦恼就会减轻许多。
朋友无论发生什么事情，一定要对自己有信心，毕竟世界是美好的生命，只有一次，
放松心，放松心情，放正心态，好好做人，认真做事情，再大的事，也是能解决的，注意车到山前必有路！朋友。

这有可能是你心里的原因，你的心里难受了，带来了你生理上想吐，你的情绪低落就是你心里的原因但是情绪低落不能持续太长时间，持续太长时间的话，就会造成你现在的现象，遇见难过情绪低落是，要时常与朋友交谈敞开心扉快快乐乐的

可能只是个别人，你的这种情况是心理因素引起的，找找原因，你难过时有什么事情曾让你想吐吗？这样找到原因了，慢慢的克服就会不这样的。这是不正常的。