我也是自学的羽毛球爱好者呵呵给点我自己的经验哈
首先，看比赛视频，用慢动作分解仔细观察每个动作，就拿后场球来说，里面包含背拍，判断最高点，小臂、腰腹同时向前用力，挥拍后要自然下落到你的身体左侧等
这些动作决定着你日后打球的基础，动作练好了再练脚步啥的都好练了、
其次，找个能陪你一起练的长期球友，两个人从后场对拉开始练，什么时候你能在后场轻松的把球回到对方的后场，那你的动作基本上完成了70%，然后的扣杀只是加上手腕下压的动作而已就简单多了
希望对你有帮助！
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