奶酪里有氯化钾，会不会不健康啊？

氯化钾奶酪是一般给小孩吃的，小孩的肾脏都没发育好，钠对孩子是不好的，所以最新的食品趋势都用氯化钾来代替部分的氯化钠，降低钠含量，从而达到对孩子更健康的结果。

很多宝宝奶酪会用氯化钾（钾盐）代替钠盐来降低钠含量，低钠高钙的配方更适合宝宝。营养学会并没有对钾做强制规定，你去看很多大牌子的婴儿奶粉配料表里都有氯化钾的。

　　奶酪的营养
　　大家知道奶制品中含有的钙是比较丰富的。
　　而奶酪又是含钙最多的食物。
　　钙是很容易吸收的，可以帮助人体的骨骼发育。
　　保护眼睛健康，所以每天补充足够的钙质对身体是很重要的。
　　奶酪的含量
　　250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
　　奶制品中的乳酸菌成分可以帮助人体肠道的正常运作。对便秘腹泻有一定的防治。
　　而且可以使我们的肌肤变得光滑，亮堂。
　　每次20g左右的量为宜。
　　多吃易胖
　　奶酪的脂肪，热量
　　奶酪中脂肪，热量中的成分比较多，但胆固醇却是很少的。
　　对心血管健康有一些作用。平时吃一些奶酪，还可以帮助人们预防龋齿。
　　矿物质
　　奶酪当中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质。
　　每100g软奶酪可满足人钙日需求量的30％～40％、磷日需求量的12％～20％。
　　每100g硬奶酪可完全满足人每日的钙需求量，40％～50％的磷日需求。
　　大家可以选择适合自己的奶酪。
　　硬奶酪
　　有些奶酪较硬，比较适合烹饪以后食用。
　　欧洲国家经常在做披萨的时候放入一些，味道会更好。
　　平时烤一些蔬菜的时候可以放些奶酪，防治烤糊。