我15岁，初一田径校队400米1分01可以吗？？算快吗？？我身高162..矮吧~~

你好， 身高再发育发育比较好。 注意锻炼强度不要过大， 影响身高的。

就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。

补充：我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种， 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

我记得我中考200米是28秒 如果我跑400米可能也是一分钟左右。 而你是初一就能跑到1分钟了，所以你跑的算快的了。 15岁162 不矮 可以长的！ 加油！

400米的国家2级运动员也才 54秒左右，你认真训练的话 ，到高中拿二级不是难事

你15岁上初一啊？！
你1米62 、15岁，400米1分01不错了！挺快的。继续努力哈

有那么快？我拿过区的第4，也没这个成绩，来和我比试下吧。