痛经每个女人都有，但是痛的程度都不同。
月经之所以有个月，不仅仅是每个月来一次的意思，跟月亮的引力、海水的朝涨都有关系。
痛经最大的原因是饮食习惯，女人先天阳气不足，说白了就是体温不高，容易手脚冰冷。这样的情况就必须采用中医的理论来治疗，吃中药来调理体内的阴阳，这样能很好的达到直接治愈痛经。
其次就是你们私生活问题，这个就不直接说。最好在看中医之前，去妇科检查有没有妇科疾病，妇科疾病也会引起痛经。
常吃补气、补血、补肝肾的食物
如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等
经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者
还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
可以适当参加劳动和运动，但要注意休息
消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快
医生是绝对要看的，如果她来例假之前你要克制下她不要吃刺激的东西。来的时候痛可以煮姜加红糖煮水喝，例假时期不要碰冷的，注意让子宫保暖，注意休息，注意饮食。要慢慢调理才能好的。还有要注意生活卫生。
冲红糖水喝……还有来月经不要吃凉的食品，
多喝热水
看西医
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024