看你跳什么舞了,好像民族舞确实是一不小心腿会变粗,因为腿部力量的要求比较高。爵士之类的,稍稍好一些,最重要的是锻炼以后学会拉伸。如果怕腿变粗,嘿嘿 女孩子可以学学肚皮舞
腿要用到力量,会导致腿部长出肌肉,但是这种肌肉不是健身房练出来的那种,舞蹈练出的肌肉可以使腿部线条变美,腿看起来好看,如果你不喜欢这样,每天跳舞后按摩腿部,可以解决。
虽然跳舞是全身运动,但实际上跳舞时,腿的运动量是最大的,腿的肌肉受锻炼的程度也就最大,腿的肌肉就更加发达,所就会越来越粗!!
腿要用到力量,会导致腿部长出肌肉,但是这种肌肉不是健身房练出来的那种,舞蹈练出的肌肉可以使腿部线条变美,腿看起来好看