散光是可以自我恢复的。把用眼习惯和用眼卫生搞好就行了
不要躺着看事物，比如电视，书什么的。那样会导致角膜变形从而增加散光度数。
不要揉眼睛，一样的，挤压角膜会导致角膜变形增加散光度数
备一瓶眼药水，当眼干眼涩眼疲劳眼疼、痒时，滴2滴就好了
现在治疗都是配镜子治疗，还有就是通过手术了
1．轻度规则散光如无眼疲劳或视物模糊，可不必矫正，反之如有上述不适、虽然度数不高也应配镜矫正。
2．高度散光患者应以柱镜矫正，如不能适应全部矫正，可先予以较低度数，以后再渐增加。
3．不规则散光不能用柱镜矫正，可试用接触镜矫正。
平时要注意：
不要用眼过度，防止眼疲劳．
注意用眼卫生．
适当用含VA的食物和对眼有好处的营养品．
能的
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