挥拍时不要动手腕，拍面也不要太仰，带一个厚一点的护腕能改善一下，也可以买初学者专用的纠正仪器
这完全就是基础动作没练好导致的，不过也看人，你是男的的话，就马上巩固基础动作，如果你是女孩的话，学会把球顶回去，不要加力，就不容易打飞了
多球练习，动作认真跟着教练或者网上学习一遍，掌握要点。
练习时刻意去用力控制手腕使手腕固定。
宁外，甩婉也不能视作坏毛病，好好的加以发挥应用是可以打出更加奥妙的球的，其中一些低杆就要求用到手腕...
希望满意...
拍面垂直于地面 手腕绷紧 自己多注意
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024