我就有窦性心律不齐，是由于长跑引起的，但究其根源还是身体虚，我刚开始的的时候只是胸闷气短，医生也说没事，会好的，我就没注意，但是后来越来越厉害，发展到心前区刺痛，所以我建议你还是注意点，这病到现在也没有比较权威的说法，反正平时注意点，多运动但是不要剧烈运动，做有氧运动就行了，吃的方面也有讲究，不吃辛辣，太咸，太甜，肥腻的食物，适当吃一些补气安神的食物，比如小米，桂圆，莲子，山药，五谷杂粮，水果，强烈推荐苹果。睡眠要做到早睡早起，切忌熬夜。要节欲，最好一周一次，过度纵欲也对此病没好处，最好禁欲一年看看效果。反正宗旨就是提高身体素质，其他的没啥，这是我的一些经验，希望对你有帮助。
去医院 看医生~~~~~~~~~~~~
胸闷，心律不齐，指腹按揉3分钟，保养心脏，增强心肺功能！
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