1.手拨水的范围不要太宽。与肩同宽。2.同时，手的位置是在前面时位于水的浅水面，在胸前的时候则位于较深一点的水。这也就是说，手划水的过程不是拨水，而是将水稍向下按的过程。3.运动呈桃心状。
游泳基础不过关,学游泳要循序渐近,要先熟悉水性,把漂浮和踩水练熟了.
游泳动作要规范,开始练时宁肯慢点也要按规矩来,掌握好换气的时机.
一是恐惧心理，恐怕呛水；二是游泳动作不规范；建议学习一下游泳教程，把每一次滑水和踩水的衔接掌握好，就可以很自然地呼吸了。
哈哈,我也不是很会,不过我可以仰着头游.
你先尝试一下,气还不多的时候网上浮一下,找找感觉,很快就可以找到方法的.
只有学咯
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