窝沟封闭从乳牙期就可以进行，您的牙齿已经有龋齿做窝沟封闭已经没有意义。对于您的建议：1，每年定期检查口腔，早发现早治疗2，氟化物防龋，可以用含氟牙膏。3，最重要的还是平时的口腔卫生维护，提高刷牙效率，最好饭后及时刷牙，少吃含酸及粘性食物。
