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有人说健身不像有氧运动能让人健康长寿，反而会让身体年龄缩短，减少寿命？
有人说健身不像有氧运动能让人健康长寿，反而会让身体年龄缩短，减少寿命？
2025-03-24 01:35:09
推荐回答（1个）
回答1：
适当的运动增强体质 过度的运动伤害身体
任何东西都有2面 把握好度就行
适当的健身让身体更有型 增强心肺功能
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