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如何正确做平板支撑
如何正确做平板支撑
2025-04-04 06:22:53
推荐回答（2个）
回答1：
手肘在肩膀正下方，身体成一条直线，夹紧屁股，双脚微分，有个软件叫“挑战plank“，里边有消息的介绍的，望采纳
回答2：
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