可以换算一下，我们平均2000m平均每一百游1分11秒能游23分左右，23分换算成一圈400m的跑道，平均2分钟一圈的话是11.5圈，也就是4500m左右。当然如果业余选手2000m游得稍微慢一点的话，可以用这样的方法往上加，希望可以给您得到帮助。我是一名专业游泳运动员，还有什么问题可以随时请教。
游泳和跑步不同，消耗的体力也不同，游泳没有跑步的运动量大，相对消耗体力也要小些。还是根据个人的体能而定跑步的距离。
跑个马拉松应该没什么问题
3000m
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