干涩症状是用眼过度典型症状。
你可以用揪眼皮（上下眼皮各30次）的方式减轻这种干涩感。
轻按有轻微的痛疼有可能是炎症，也有可能是由于眼珠内压力过大造成的（其实也是用眼过度的一个症状）。
最近睡眠怎么样？有没有睡踏实？当然了，你的睡眠不足也是造成用眼过度的一个原因。
但不要轻易乱用眼药水，因为眼睛干涩需要的是眼泪作为润滑剂，任何其他人造的药水都不能替代自身产生的眼泪。
眼睛是极其娇贵的，不要轻易让异物进入你的眼睛，即使广告做的再怎么好。如果发觉不适，一定要早点去医院，专家给你检查之后才能对症下药。
还有，每天的眼保健操要认真去做，不能应付差事，做眼保健操按摩眼睛周围的穴位会起到降低眼压的作用，也会减缓你的干涩情况。
睡觉之前最好也做一遍，然后洗个脸再睡。记住一个要点，既然休息的时间无法延长，就要让你的睡眠保证最舒适。
保护眼睛的方法就是做眼保健操，不要用手直接揉搓眼睛，避免将细菌带入眼内，不要乱用眼药水，要按照医生吩咐。
如果你的眼睛很长一段时间都这样不舒服，那我建议你一定要去医院检查一下。
你应该是用眼过度了,应当适当的闭眼休息一下,有时我的眼睛也是有点疼!反正年最好不要长时间的用眼!
经常做眼保健操，可以滴点眼药水．
会不会是沙眼
闪亮一下!
闪亮滴眼水
呵呵
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