请问，谁能帮下我。感觉自己是个很不坚强的人，只要自己心里难受了，受了委屈，眼泪就会不自觉的流出。

其实没什么的女人都是谁做的，哭也是一种发泄，想要变坚强那就要敢于面对，对这些事不要在意 不在意自然就没有什么好哭的了，让你一下子做到那也是不容易的 你可以这样如果控制不住哭了 那就不要忍先尽情的哭出来哭完后就问自己哭的好吗？哭完了委屈就没有了是吗?掉眼泪是想要别人同情是吗？有那么好哭吗？你问完后就会发现真的没有什么好哭的 哭或许是 想要别人同情 你就问自己哭完之后有人同情了吗？没有 那好没有那还有什么好哭的，你只要每次哭完之后 或想哭的时候就这样问自己 问多了 以后就不会动不动就哭的了，当然如果是感动的画面什么的 这些是可以哭的 如果不是那就没有必要哭了

不是你不坚强，只是你经历的还少，只有经历的多了才会真正使自己坚强起来。这个无法帮你，只有自己面对。

呵呵，你是个感性的人。当眼泪想流出来就望望蓝天告诉自己要坚强。但是受了委屈也需要用泪水缓解的，这样可以带走很多坏情绪和体内因压抑产生的毒素。不要太刻意要求自己。很多时候不去在意就发现原来也就那么回事。加油！相信自己可以的。

人都是这样。可能你还没有经历过很多事情，社会是一个这样的。凡事都想开点就好，记住人生有许多悲剧淡定才是真理

不是告诉自己的坚强就会坚强的，如果真是这样，那就没有不坚强的人了。你缺少经历。或是用笨方法，在心里告诉自己下次我一定可以做到不哭。不就是不哭嘛，有什么了不起。