后空翻好看 但是没什么用。如果喜欢练也可以，练的方法就是胆大，需要两个人帮忙，把腰带系在你的腰上，左右各用一个人用力拉着 防止摔伤，然后你自己靠胆量翻，多翻几次有感觉了就可以自己练了。后空翻其实不算很难。只是一般人没机会练。
先练双腿的弹跳力吧，双腿同时起跳抱腿，反复的练习。然后再找个垫子，或扎着道带，让两个人帮忙拉着。。。
只要胆大就行！旁边最好有两个人保护防止出意外，翻多少个看你自己喜欢了
没分没动力！！！！
