都不好，根据科学研究发现，早起晚睡学习的学生，大多都是一些中等生，他们早起晚睡，白天就没什么心思认真听课，要想学习有用，只有在适合的时间学习。
熬夜晚起毁上午，早起学习傻一天。
效果好的前提是你要休息好，因为没有休息好就没有精神学习，熬夜和早起都有可能会困，哪个能休息够、更清醒就哪个效果好。
早起学习 晚上 大脑都累一整天了 在进行学习，并没有什么太大的作用。早上的话大脑进行一晚上的休息及缓解，记忆力会提高
