你好，小脚趾骨折石膏外固定一个月后拆掉石膏两个月，现在主要的是进行功能锻炼。功能锻炼是一个漫长而艰难的过程。你可以每天热水泡脚之后做脚部的按摩，然后再走路。这样就可以松弛肌肉。消除不适感觉。因为你的神经系统没有什么损伤，只要你科学的锻炼很快就会好起来的。
