一般1个月去调试下，适应3个月到半年基本稳定。第一周，在家中使用助听器1-2小时，重新熟悉和分辨各种声音。第二周，可以到小区花园散散步，相对安静的环境使用4小时，感受不同的声音。第三周，尝试去不太吵的公共场所(车辆不多的街道)，或与不熟悉的人交谈，听不清别着急哦第四周，如果之前的锻炼和适应比较顺利的话，可以放心去使用了。
