孕妇到底有没有必要吃贝英彤DHA藻油?有什么好处吗?

2025-04-08 22:41:01
推荐回答(1个)
回答1:

孕期有必要吃DHA营养品的

先说下DHA是什么:

DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻,未经食物链的传递,相对更安全,其EPA含量非常低。

孕期胎儿发育、孕妇自身都需要DHA,仅通过食补略显不足,DHA能促进胎儿大脑及视网膜发育,为了宝宝的健康还是吃的好,吃肯定是要比不吃好~


营养品也要看剂量,世卫组织对孕妇每日摄入DHA的推荐剂量是200mg左右/天。

贝英彤的DHA藻油软胶囊,我查了下,一粒108mgDHA,一天两粒,完全符合世卫组织的推荐量,应该说作为国内的营养品牌还是很不错的,都是安全剂量。

为了宝宝的健康发育,建议服用