是长冻疮了么？如果是可以尝试下面几种方法：
1、温差水泡法:如果冻脚了，不妨采取泡脚的方法，分别取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
2、生姜切片法：出现了冻脚的情况，不妨用生姜片磨擦常患冻疮处，每日1-2次，连擦1周。
3、芝麻叶方法：出现冻脚后，取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟，并将叶汁留在皮肤上1小时左右，然后用水洗净，可以达到根治的效果。
4、鸡蛋黄油方法：将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
5、黄瓜瓜蒂法：吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
6、干辣椒方法：取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。前提是冻脚的情况不严重，没有出现伤口的情况下使用。
换棉鞋 保暖性好的 买冻疮膏 摸一下 五六天就差不多了 一定注意脚保暖
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