孩子钙铁锌可以同补吗

2025-03-07 04:48:24

推荐回答（4个）

回答1：

建议钙铁锌不要同时补充的。主要是因为钙铁锌三种离子同时进入体内，会相互竞争吸收通道，抑制吸收，造成吸收不畅。

回答2：

可以同时补

回答3：

一般小孩体检都是这几样稍低，也比较正常，可以吃鱼肝油、补锌的口服液等等，具体品牌不说了，另外多吃水果、蔬菜和牛奶。

回答4：

不建议钙铁锌同补，因为钙离子，锌离子和铁离子互相抑制，会影响吸收通道，造成吸收不好的现象，那还不如不补呢。若是补充血红素铁，就不会影响其他营养素的吸收，因为血红素铁是生物铁，可以直接被肠道黏膜摄取，进入血液中，发挥作用。跟其他的铁还不一样。