主料 河虾尾200克 青椒50克辅料生姜5克 大蒜5克步骤1.原料：河虾尾 青椒 生姜 大蒜2.生姜大蒜切片 辣椒切丝备用3.锅里的油热后 依次加入生姜 大蒜 辣椒丝爆香4.闻到姜蒜辣椒香后放入虾尾翻炒5.翻炒虾尾变色 加入盐 料酒调味（因为是孕妇的关系，调料用的很少，不过虾的味道就很鲜哦）。6.盘底垫上生菜 把炒好的虾米装盘，补钙去咯。
干炒，油炸
